Yoga - Strasbourg - Robertsau

 

Etre bien dans son CORPS

 

Découvrir ses SOUPLESSES

et les optimiser

 

Comprendre ses RIGIDITES

et les apprivoiser

 

Yoga

 

Travailler son SOUFFLE

et

Vivre de nouvelles

EXPERIENCES

 


Les cours hebdomadaires sont assurés par :

 

Hélène Congar :

Lundi      de 20h   à 21h30

 

Vincent Jagerschmidt :

Mercredi de 20h10 à 21h40

 

Jean-François Buecher : 

   Jeudi     de 20h    à 21h30

 

 

Sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Les cours sont ouverts à tous, débutants et chevronnés.

 

Lieu : chez Nanou Beauté

74, rue des Jardiniers

Strasbourg Robertsau

 

 

Le yoga

 

 

Basé sur la philosophie indienne, il vise l’unification de la personne :

- tonifier  le  CORPS

- apaiser le MENTAL

 

Les cours comprennent :

- un temps de relaxation en début et fin de séance.

- des exercices de respiration.

- des postures de Hatha Yoga.

 

 

Formés par l’école de l’Union Alsacienne de Yoga (UAY) les enseignants se perfectionnent  par une pratique régulière et un séminaire annuel.

Le site de l’UAY :  www.yoga-uay.com

 

 

Pour avoir des informations

contactez :

 

 

Hélène :    03 88 22 64 48

ln.congar@orange.fr

 

Vincent :    06 76 95 54 85

vjagerschmidt@gmail.com

 

Jean-François: 06 23 13 09 31

jf-buecher@voila.fr

 

 

Pour vous inscrire :

Venez et suivez un cours.

Premier cours d’initiation et d’information gratuit.

 

Les frais s’élèvent à :

116€ par semestre.